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結婚式前のダイエットのために始めたヨガ。ヨガを通して気づいたこと、学んだことを綴ります。派手な女の子から、落ち着いた女性への心変わり♡ 毎日が再スタートで素敵なシンプルライフを目指してます。

ヨガの始まり

挙式のために人生最大?の

ダイエットをしよう!!


そう意気込んで、

2017年の1月からホットヨガに通っております。



ヨガって痩せるの?

なんでみんなあのゆったりした動きとポーズにハマるのか、、、?

20代でヨガやる人いるのかな?


そんな疑問がありながらも、

ヨガを続けてきたのには

ダイエット効果だけでなく、

ストレス発散や

マインドフルネス、

日々の気持ち、

たくさんのいいことが

学べているからだと思ってます♡


ヨガのインストラクターを目指すつもりは

ありませんが、ヨガを学ぶ身として

ずっとヨガを続けたいと思っております。